viernes, 26 de diciembre de 2008

Carrera del Pavo

Después de dos semanas desaparecido por culpa de los examenes vuelvo a aparecer! Bueno, tengo que decir que llevo un mes bastante xungo, a parte de los exámenes, aún sigo lesionado de la ingle, cuando creía que estaba más que recuperado volvieron los dolores! En definitiva que entre unas cosas y otras he estado practicamente parado casi 4 semanas.




Hoy se a hecho la carrera del pavo en mi pueblo, Mont-Roig, es una xarlotada mítica por las calles del pueblo!. Pero cada año momentos antes de la carrera se escuchan los tipicos comentarios: que si no entreno, que si estoy flojo, que yo aun no he empezado a salir a rodar, que yo no apretaré, etc, pero como siempre aunque es una xarlotada se sale a tope y se termina a tope y hoy no iba a ser diferente, claro que no!. Total que he terminado con el corazón en la boca y con ese regustillo a sangre que queda después de los esfuerzos en pleno invierno jejeje. Al final el pavo se lo a llevado Eric de Miguel i segundo Font. Bueno esta charlotada me ha servido para hacerme recordar lo mal que estoy de forma i que me he de poner las pilas pero ya! jeje!!






Felices Fiestas a Todos/as i Gassssss!!!

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Mi primer entreno de swim!


Este fin de semana, finalmente, no ha ido tan mal, aunque aún siento molestias en mi ingle izquierda, he podido volver a salir a rodar, el sábado: 2h 30min media de 31, tengo que decir que me flipé un poco (pero es que tenía "mono" de bici), sí, ya que, después de estar parado tanto tiempo, el salir en bici y hacer esta media significaba llegar a casa con pajarón y como no así fue jajaja, de vuelta a casa, un aire de cara que me hizo durísimo el retorno. Domingo, volví a salir, esta vez ya se me había pasado el "mono" y fui mucho mas suave jejeje, acabé con 2h 30min media de 28, pero he de decir que esta vez no iba solo, me encontré a Florencio lo cual hizo que se hiciese mucho mas ameno el entreno.
SWIM
Ayer empecé, por fin, mis entrenamientos en piscina dirigidos al triatlón. Comencé con 1km 500m y las sensaciones al acabar fueron bastante buenas para ser mi primera "larga" distancia que hago nadando jejeje. Hoy he hecho de nuevo lo mismo, 1km 500m, pese a que hoy, mis últimos 200m han sido en forma de serie y aunque no tenía planeado hacer ninguna serie, porque sé que lo que mas necesito ahora es hacer volumen, mi compañero de clase, que es nadador y me va dando algunas pautas de como entrenar, me ha comentado de hacer una serie para tomar tiempos y claro no le iba a decir que no verdad? jejeje total que he intentado hacer mis últimos 200 a bloque aunque creo que se me han hecho muy largos..., al final han sido: 200m en 3' 30'', la verdad aun no tengo ni idea de parciales ni nada por el estilo pero lo que menos me importa ahora mismo es eso, simplemente lo tomaré como una referencia para tener un "antes" y un "después". Espero acabar esta semana con algo de bici durante este "finde" y la semana que viene llegan los exámenes, o lo que es lo mismo, poco tiempo para entrenar, aunque se intentará sacar tiempo de donde sea eso seguro jejeje, bueno, nos vemos la semana que viene y como siempre un saludo y gassssss!

martes, 2 de diciembre de 2008

Lesionado, nooo!

Pues bueno, como se podía prever, si una persona ha practicado sólo un deporte durante toda su vida o al menos casi toda su vida, y además, esta en una carrera en la cual practica todos los deportes menos el suyo probablemente le duelan partes del cuerpo que ni sabia k existían jejeje, este es mí caso. Como era de esperar las lesiones aparecen por la puerta, esta vez, dolor en la ingle, que me impide hacer cualquier deporte, supongo que debe ser por el atletismo y por las sesiones de natación que he hecho que, aunque, no eran nada intensas pq eran en clase si que te esfuerzas en aplicar la técnica tal i como te indica el profesor i quizás de ahí venga, de un mal gesto en pies de braza.

En fin que de momento ya me he quedado sin correr mi primera media maratón que se hacia este fin de semana pasado en Tarragona, y en lo que llevamos de semana solo he podido hacer una sesión de rodillos de 1h, un poquito triste, si, pero habrá que tener paciencia.

Como no, después de 1 mes casi parado, en el apartado de bici, ya vuelvo a tener ese mono que nos entra a los ciclistas, y es que, aunque casi todos solemos acabar quemados de la temporada y deseamos colgarla un buen tiempo en cuanto estamos sin dar pedales dos semanas ya nos entra el "mono" esa necesidad de cogerla y salir ni que sea para hace la "cocacola". Aunque en mi situación esas ganas de bici rivaliza con el frío que hace en Lleida jajaja, que varias veces hace que la salida a estirar piernas sea mas dura de lo esperado, pero somos ciclistas, eso significa que nos echen lo que nos echen nosotros vamos "pa lante" jejeje nada mas por hoy, para finalizar dejo una foto de mi compañera mas fiel jejejeje. Saludos y gassssss.

lunes, 1 de diciembre de 2008

Hola a todos/as



Buenas a todos/as, antes que nada me presento: me llamo Jose Vidal, llevo compitiendo encima de una bici desde lo 11 años (buff como pasa el tiempo) y soy estudiante de INEF. Para empezar, decir que por fin me he decidido a realizar este blog, ya que, hacia tiempo que tenia ganas de tener uno pero por mi vaguez entre otras cosas, no me decidía jeje, en fin, que poco a poco os iré informando de mis acontecimientos deportivos, y de mis entrenamientos.

Este año, por ser el primer año que he empezado INEF y aprovexando las ventajas que creo y espero que me puede dar esta carrera, va a ser un poco diferente a los demás en el aspecto deportivo, ya que, llevo muchos años dedicándome solamente al ciclismo de competición y por eso he decidido que el próximo año, el 2009, solo me dedicaré plenamente a la bici en verano y hasta entonces quiero iniciarme en otros deportes como lo son la natación y el atletismo, es decir, el triatlón. Así que, espero conocer mucha gente de la cual pueda intercambiar varias experiencias y conocimientos en estos mundos tan amplios como lo son el ciclismo, y triatlón. Aunque la foto no es que sea muy buena este soy yo en la Volta a Tarragona de este año bajando a buscar agua al coche de equipo. Un saludo y gassss!!